Конец декабря – традиционное время для подведения итогов уходящего года

Конец декабря – традиционное время для подведения итогов уходящего года. Помимо обдумывания ситуаций и воспоминаний о событиях истекшего года, важно правильно проработать успехи и поражения, оценить их влияние на жизнь, мышление и установки, сделать конструктивные выводы и поставить новые цели.

Я могу выделить несколько принципов подведения итогов, которые помогают более эффективно ставить личные и профессиональные цели на год и сохранять личностный баланс.

1. Чтобы правильно подводить итоги, всегда ставьте цели.

Сложно подводить итоги и оценивать результативность, когда нет базы для сравнения и наглядной динамики. Если не ставить цели, то количественные показатели и качественные изменения на конец года могут трактоваться неэффективно. Если не ставить амбициозные цели и не стремиться к их достижению, рост отследить невозможно, а без контроля прогресса не будет развития.

2. Выделите конкретное время для оценки уходящего года.

Выделите для подведения итогов конкретный час (или два), когда вы сможете остаться в одиночестве и исключить все отвлекающие факторы. 

3. Фиксируйте всё на бумажном или электронном носителе.

Приготовьте ежедневник или откройте приложение, в котором вы обычно планируете дела. Мне нравится утверждение: «Даже тупой карандаш всегда лучше острой памяти». Вспоминать и анализировать в уме – это в любом случае упустить какие-то важные мысли. Активное обдумывание – это всегда поток новых мыслей, смывающий предыдущий, и чтобы всё учесть, всё необходимо записывать.

4. Разделите подведение итогов по сферам жизни.

Как и постановка целей, подведение итогов должно быть не стихийным осмысливанием всего подряд, а системной работой. Оценка профессионального года должна пройти и на итоговом совещании с коллегами, и самостоятельно – собственник или ГЕНдиректор сверяет свои цели в бизнесе с достигнутыми результатами. Стоит отдельно анализировать итоги в области духовного роста, физического развития и отношений с близкими.

5. Итоги – это не только успехи и неудачи.

Выписать только значимые достижения и промахи для эффективного анализа ушедшего года недостаточно. На самом деле на нас часто оказывают мощное влияние сами по себе незначительные, на первый взгляд, ситуации. Поэтому важно оценивать не только то, что привело к ярким ситуационным последствиям, но и факторы, изменившие наше мышление или установки. Вопросы, которые стоит задать себе, когда мы отмечаем ту или иную ситуацию:

• Что я испытывал, когда это происходило?

• Как это повлияло на мою жизнь?

• Как это повлияло на моё мышление и установки?

• Благодаря чему я добился успеха? Какие качества и усилия мне помогли?

• Как развить этот успех в новом году?

• Почему я не добился результата/случился провал?

• Как я мог предотвратить негативный исход?

• Какие точки роста я могу выделить для себя на будущий год?

И так далее. Ваш перечень может быть шире, главное – определить конструктивные вопросы, которые помогут вам использовать итоги года как базу для анализа событий и реакций на них для личностного роста и принятия новых, более эффективных решений.

6. Успех – повод для гордости, неудача – не повод для самобичевания.

Чтобы сохранять уверенность в себе и не превращать подведение итогов в фестиваль позорных поражений, не ругайте себя за промахи. Оценка негативных результатов нужна только для определения точек роста и предотвращения подобных сценариев в будущем, так как постфактум уже ничего не исправить.

А вот за победы, пускай даже небольшие, стоит себя похвалить, отметить личный прогресс, почувствовать свою значимость, насладиться ей. Это поощрение самого себя часто гораздо более эффективная внутренняя мотивация, чем внешняя (и часто поверхностная) оценка.

7. Поблагодарите людей, положительно повлиявших на вас в уходящем году.

Личные заслуги – это всегда приятно, однако, не стоит забывать, что в одиночку не делается почти ничего. Люди могут помогать нам не только прямыми действиями, но и поддерживать, заботиться и просто находиться рядом, вдохновляя на успехи и развитие. Выделите, что окружающие люди привнесли в вашу жизнь и поблагодарите всех, кто был рядом. Негативные ситуации тоже могут быть конструктивными – поблагодарите тех, с кем выходили неприятные случаи, ведь такие моменты тоже чему-то учат и закаляют характер.

Год – это отчетный период во всех сферах жизни, в течение 365 дней меняется мир, и мы вместе с ним. Чтобы быть эффективным, важно анализировать произошедшее и делать правильные выводы, которые помогут приумножить успехи и избежать повторения ошибок. Обязательно подведите итоги 2023 года, поставьте цели на 2024-й и поблагодарите себя и людей, которые были рядом с вами, за уроки уходящего года. С Наступающим Новым Годом, друзья, добивайтесь СУПЕРцелей и получайте СВЕРХрезультаты в 2024 году!